Det viser ifølge Region Midtjylland ny undersøgelse fra Arbejdsmedicinsk Klinik på Aarhus Universitetshospital.
- Danskerne skal løbe i naturen i stedet for at suse af sted på et løbebånd i et fitness-center, opfordrer overlæge Henrik Kolstad, Arbejdsmedicinsk Klinik, Aarhus Universitetshospital.
Baggrunden er en undersøgelse af udendørsarbejdes indflydelse på humørsvingninger blandt offentligt ansatte i Århus.
Undersøgelsen, der netop er offentliggjort i det internationalt anerkendte tidsskrift Scandinavian Journal of Work, Environment & Health, viser, at folk, der arbejder ude mere end to timer om dagen har 40 procents mindre risiko for at være nedtrykte og i dårligt humør end folk, der arbejder indendørs.
- Det er for tidligt at anbefale for eksempel at flytte arbejdspladser udendørs. Men er man depressiv, specielt om vinteren, vil jeg anbefale at man er så meget uden døre som muligt i de lyse timer. Vil man også motionere, løb så hellere en tur i skoven end på et løbebånd i et fitness center, siger overlæge Henrik Kolstad.
Nyt forskningsprojekt
Undersøgelsen bygger på spørgeskema-besvarelser fra næsten 3000 offentligt ansatte i Århus. 650 blev udvalgt til nærmere undersøgelser, og konklusionen var klar: Udendørsarbejde i mere end to timer om dagen gavner humør og velbefindende.
Arbejdsmedicinsk Klinik deltager på basis af undersøgelsen i et nyt forskningsprojekt, der blandt andet sætter fokus på, om lave niveauer af lys ved indendørsarbejde giver større risiko for depression, søvnforstyrrelser og andre symptomer. I projektet vil en større gruppe forsøgspersoner få en lysmåler på overarmen. Målingerne sammenholdes med personernes oplevelse af deres velbefindende.
- Det moderne menneske opholder sig inden døre næsten alle døgnets vågne timer ved kunstigt lave lysniveauer. Hvis det har betydning for helbredet, vil det derfor berøre mange mennesker. Derfor vil vi nu efterprøve vores fund med lysmålinger i en række indendørs og udendørs jobs, siger Henrik Kolstad.
Tekst, grafik, billeder, lyd og andet indhold på dette website er beskyttet efter lov om ophavsret. DK Medier forbeholder sig alle rettigheder til indholdet, herunder retten til at udnytte indholdet med henblik på tekst- og datamining, jf. ophavsretslovens §11 b og DSM-direktivets artikel 4.
Kunder med IP-aftale/Storkundeaftaler må kun dele DK Nyts artikler internt til brug for behandling af konkrete sager. Ved deling af konkrete sager forstås journalisering, arkivering eller lignende.
Kunder med personligt abonnement/login må ikke dele DK Nyts artikler med personer, der ikke selv har et personligt abonnement på DK Nyt
Afvigelse af ovenstående kræver skriftlig tilsagn fra DK Medier.
