Natarbejdere i Vejle tester lysterapi og søvnbriller

KORT NYT28. JAN 2020 6.55

VEJLE: Siden november har syv medarbejdere ved bofællesskabet Bo-Vejle i Vejle Kommune testet lysterapi og søvnbriller. Det har de gjort, da de har nattearbejde, og det kan være svært at skifte fra natte- til dagarbejde, uden at det går ud over søvnen, oplyser kommunen. 

Lysterapien, som typisk er en lampe med et stærkt lys, skal man have umiddelbart før eller lige, når du de ansatte møder på arbejde. Det stærke lys holder dem vågen, da kroppen tror, at det er dag. Lyset indeholder blåt lys, som hæmmer produktionen af kroppens naturlige sovemiddel, melatonin. Så snart man har fri fra natarbejde, skal man tage søvnbrillerne på. Brillerne blokerer til gengæld for det blå lys og øger derfor produktionen af melatonin. Det vil sige, at brillerne får kroppen til at drosle ned og gøre sig klar til at sove.

Initiativet skal evalueres til marts, hvor resultaterne skal kommunikeres videre til andre arbejdspladser i kommunen, hvor der også er medarbejdere, der arbejder om natten. 

esl

Stillinger fra Lundgaard Konsulenterne
dkjob
www.mercuriurval.com
Fordi mennesker betyder alt