Forsøg:
Hensyn til ældre elevers døgnrytme giver pote

Mange teenagere har svært ved at komme op om morgenen. Derfor giver det mere trivsel og bedre indlæring, hvis man laver senere mødetider på de ældste klassetrin. Det viser blandt andet et treårigt forsøg på Islev skole i Rødovre, hvor 7. og 8.-klasserne fra efterårsferien frem til jul møder en time senere. Det skriver TV2 Lorry. 

Baggrunden for projektet er oplevelsen af, at de ældre elever ikke er skoleparate, når skoledagen starter. At eleverne har svært ved at være en del af fællesskabet og få det faglige udbytte, der er lagt op til. Det fortæller lærer Thomas Broe til mediet. 

- Næsten ligegyldigt hvad man prøver at fylde på på det tidspunkt, så preller det helt af. Og der vil man typisk kunne mærke, at når man runder 9.-9.30, så begynder de at vågne op og er mere med, fortæller han. 

Også på Egå Ungdomsskole har de valgt at ændre rammerne for undervisningen. Det skete efter, at skolen i 2012 valgte at tage livtag med et højt fravær. Siden skolen indførte senere mødetider, har den ikke set sig tilbage. 

Skema efter de unges biologi

Organisationen Just Human, der laver indsatser for at styrke unges trivsel, appellerer til, at flere skoler udformer skoleskemaerne efter de unges naturlige døgnrytme. Forskning viser nemlig, at blandt andet stoffet melatonin, der styrer søvnrytmen, udløses senere i blodet hos unge mennesker i skolealderen.

I en undervisningsserie, som Just Human er afsender på, giver eksperter gode råd. Jens Hannibal, der har arbejdet med søvnforskning i 25 år og er ledende overlæge klinisk biokemisk afdeling, Bispebjerg, advarer mod for lidt søvn til de unge:

- Den måde, nervecellerne deler sig på og bliver bedre til at snakke sammen, er afhængig af en god nattesøvn. Hvis man ikke får sovet længe nok, så er der en risiko for, at den udvikling går tabt. 

Iføge Jens Hannibal er der ingen tvivl om, at hvis de unge får den rette søvn på rette tidspunkt, så performer de bedre i skoletiden, ligesom det også kan give de unge et bedre humør. 

Flere forsøg på vej

Flere kommuner overvejer at rykke på rammerne for skoledagen i folkeskolen af hensyn til de ældre elevers biologi. I Gentofte tages der tilløb til at indlede en række forsøg med senere mødetider på flere skoler, og, som tidligere beskrevet her på DK Nyt, har Københavns Kommunes børne- og ungdomsudvalg inviteret flere faggrupper til dialog om senere mødetider i folkeskolen.