Aarhus indfører gratis mindfulness for alle

AARHUS: Byrådet i Aarhus har netop vedtaget et tilbud om gratis mindfulnesskurser til alle kommunens borgere. Forslaget var stillet af kommunens bæredygtighedsudvalg, fordi mindfulness er en effektiv metode til forebyggelse af eksempelvis stress, skriver Jyllands-Posten.

Det er Dansk Center for Mindfulness, der skal tilbyde kurserne. Derfor bliver det ikke en kontant udgift for kommunen, men gratis udlån af lokale.

I byrådet blev det blandt andet besluttet, fordi 'stress skal tages alvorligt', og 'forebyggelse er bedre end helbredelse', lød det under byrådsdebatten onsdag aften. Psykiater og leder af Dansk Center for Mindfulness ved Aarhus Universitet Lone Overby Fjorback får ansvaret for, at undervisningen er faglig og professionel.

ibs